16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 87,31g | Karb: 71,89g.
Kahvaltı: Метро Киви, АТБ Лохина, Клубника, АТБ Банан, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, Лосось, Авокадо, Камчадал Икра Трески, АТБ Помидор , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. Öğle Yemeği: Фета Безлактозна Premialle, Редис, АТБ Помидор , Лосось, Кабачки, Bonduelle Горошек Зеленый. Akşam Yemeği: Фундук , Макадамия, Бразильський Горіх, Мигдаль . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|