16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 77,43g | Karb: 81,73g.
Kahvaltı: ВкусВилл Манго, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Перекусовъ Хумус Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Сырники с рисовой мукой. Öğle Yemeği: Печенка в сметане, Healthy Food Ширатаки, Окское Яйцо, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original. Akşam Yemeği: Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Волжаночка Яйцо. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, ВкусВилл Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|