16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 53,07g | Karb: 108,84g.
Kahvaltı: Coop Kaffeerahm, Banana. Akşam Yemeği: M-Classic Lasagne Bolognese. Aperatifler/Diğer: PowerBar Proteinplus. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TiaMilaChristina Kilo Geçmişi
|