16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2452 kcal
|
Yağ: 101,63g | Prot: 133,69g | Karb: 248,89g.
Kahvaltı: Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Öğle Yemeği: Jabłko, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Lidl Chleb Pełne Ziarno. Akşam Yemeği: Sonko Ryż Biały, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|