16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 77,59g | Karb: 186,31g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Изюм Голден, Творожное Желе, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Марсианка Конфеты Трюфель, Живи Здорово Пицца Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Lays Рифленые Сметана и Лук , Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|