16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 124,02g | Karb: 26,01g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей. Akşam Yemeği: Фисташки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|