16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 75,12g | Karb: 248,79g.
Kahvaltı: Патрик и Мари Булочка Бородинская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Prime Star Блинчики с Яблоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Лаваш, Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Добрынинский, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|