16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 87,92g | Karb: 80,85g.
Kahvaltı: Pain Grillé Multigrain, Nespresso Café . Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Huile d'Olive, Jus de Citron, Carottes, Huile d'Olive, Fenouil Cuit, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Quinoa (Cuit), Truite Cuite au Four ou Grillée. Akşam Yemeği: Compote, Sucrine, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Crevettes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|