16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 89,69g | Prot: 49,69g | Karb: 108,09g.
Kahvaltı: Banana, Panquecas Simples, Kiwi. Öğle Yemeği: Entremeada, Tomates Cereja, Alface. Akşam Yemeği: Brócolos, Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|