|
unglaublich... ein paar Tage nicht getrackt und schon 1 kg mehr drauf
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 51,07g | Karb: 131,49g.
Kahvaltı: K-Bio Agavendicksaft, Äpfel, Orangen, Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, Banane, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Ferrero Rocher, Spiegelei, Lachs, Ofengemüse. Akşam Yemeği: Simit, Aldi Rote Paprika, Salatgurke, Radieschen, Karotten. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|