16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 24,52g | Prot: 19,56g | Karb: 123,31g.
Kahvaltı: Elma, Yulaflı Omlet. Aperatifler/Diğer: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|