16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 50,62g | Karb: 224,36g.
Kahvaltı: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Yakult Yakult Plus, Melinda Mela. Öğle Yemeği: Giacobbe e Gamalero Srl Amaretti Morbidi di Monbaruzzo, Taverna Giuseppe Pizza Margherita . Akşam Yemeği: Philadelphia Philadelphia Active, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|