15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 143,04g | Karb: 213,11g.
Kahvaltı: Manzana Golden, el Corte Inglès Pan de Molde Integral, Hacenando Yogurt Proteico, Coffee (Instant), Hacendado Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Hacendado Funghi Champignon, Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo . Akşam Yemeği: Hacendado Guisantes Extra, Hacendado Funghi Champignon, Hacendado Arroz Vaporizado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Buongiorno Freschezza Cuore di Lattuga. Aperatifler/Diğer: Milbona Fiocchi di Latte, Hsnfoods Burro di Arachidi. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|