16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 62,20g | Karb: 174,11g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Nordic Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Клубника, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Балтика Пиво Безалкогольное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|