16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 96,08g | Prot: 103,11g | Karb: 158,50g.
Kahvaltı: Pasta Integrale Secca, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Granarolo Mozzarella Italiana. Akşam Yemeği: Sabelli Stracciatella di Burrata, Fratelli La Bufala Margherita DOP. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|