16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 21,39g | Prot: 68,69g | Karb: 96,46g.
Kahvaltı: Senseo Café Classique . Öğle Yemeği: Pastèque, Gerblé Germe de Blé , Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Mousline Purée Nature (225g). Akşam Yemeği: Oeuf sur le Plat, Gerblé Germe de Blé , Tomates, Mousline Purée Nature (225g), Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Poires. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|