16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 28,49g | Prot: 60,80g | Karb: 152,59g.
Kahvaltı: Super U Pain Complet Bio, Auchan Jus Multifruits, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Café. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fenouil Cuit, Poireau Cuit, Joue de Boeuf. Akşam Yemeği: Ananas, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Tomates Rouges, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Salade Verte, Suzi Wan Sauce Soja Salé. Aperatifler/Diğer: Marque Repère Brioche Tranchée . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|