alvenliebe Günlüğü, 16 May 21

16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1099 kcal Yağ: 66,98g | Prot: 47,70g | Karb: 80,35g.   Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Rumah Makan Sederhana Sate Padang, Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Ayam Goreng Kalasan. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, Uleg Sambal Bawang . devamı için...
1735 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alvenliebe Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.