16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 65,89g | Prot: 93,95g | Karb: 73,43g.
Kahvaltı: Good Food Чернослив без Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Good Food Чернослив без Косточки, Помидоры, Чай, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Щедрые Хлебцы Ржаные, Просто Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|