19 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 111,07g | Karb: 55,51g.
Kahvaltı: Metamucil Sugar Free Metamucil, Tostitos Medium Salsa, Naturegg Simply Egg Whites, Egg. Öğle Yemeği: Baked or Broiled Salmon. Akşam Yemeği: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Green String Beans, Baked or Broiled Trout. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Apple Butter Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|