19 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 166,11g | Karb: 174,82g.
Öğle Yemeği: Chili, Cauliflower salad, Rye Bread, Almonds, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, 1% Fat Milk, Bananas, MuscleTech Whey Protein Elite Series. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
northernmusician Kilo Geçmişi
|