16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 55,13g | Karb: 140,36g.
Kahvaltı: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Мороженое Пломбир Фисташковый. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|