13 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2921 kcal
|
Yağ: 115,38g | Prot: 104,05g | Karb: 151,14g.
Kahvaltı: Norma Eiweißbrot, Aldi Münchner Weißwurst. Öğle Yemeği: Aldi Chicken Wings Mild, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. Akşam Yemeği: Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
Haftada 35,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|