16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 90,21g | Prot: 56,89g | Karb: 27,88g.
Kahvaltı: Quality Meats Pork Cottage Roll, Western Family Three Cheese Ranch, Prana Black Chia Seeds, Cherry Tomatoes, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce . Öğle Yemeği: Quality Meats Pork Cottage Roll, Mayonnaise . Akşam Yemeği: Coffee with Cream, Half and Half Cream. Aperatifler/Diğer: Schneider's Spicy Habanero Wings. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|