16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 73,64g | Karb: 85,10g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Mantar Sote, Tulum Peyniri. Akşam Yemeği: Etsiz Köfte. Aperatifler/Diğer: Cevizli Sucuk, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|