16 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2360 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 99,48g | Karb: 234,85g.
Kahvaltı: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Карат Сливочный Сыр Violette. Akşam Yemeği: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Сметана , Хачапури по-Аджарски, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Киндер Сюрприз, Арарат Коньяк , Добрый Сок Яблоко без Сахара, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Картофель Фри. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|