15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
195 kcal
|
Yağ: 15,59g | Prot: 11,14g | Karb: 2,28g.
Kahvaltı: ICA Romantica-Tomater, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon, Smör, Kaffe. devamı için...
|
|
2323 kcal
|
Egzersiz:
Stavgång - 1 saat ve 9 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat ve 56 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inger k karlsson Kilo Geçmişi
|