15 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 72,54g | Prot: 75,96g | Karb: 138,14g.
Kahvaltı: Aldi High Protein Bar, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Hachez Edle Bitter 66%. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Weißwein, J. D. Gross Trüffel Praline, Grillgemüse, Lasagne mit Fleisch und Spinat, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Speiseeis, Cotoletta alla Milanese, Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|