17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 79,43g | Karb: 95,09g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрые Съести Шаурма. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Салат Свекольный. Akşam Yemeği: Клементины, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|