17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 17,22g | Prot: 99,30g | Karb: 111,12g.
Kahvaltı: 매일유업 아몬드브리즈 오리지널, 비브리브 꼬박꼬밥 흑임자블랙. Öğle Yemeği: 롯데 청포도 사탕, 쿠캣 티라미수쏙 찹쌀떡, 띵커바디 저지방 한돈소세지 불고기, 미트리 닭가슴살 야채볶음밥. Akşam Yemeği: 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|