17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 16,96g | Prot: 37,34g | Karb: 89,23g.
Kahvaltı: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar (1), Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium. Öğle Yemeği: Dollar Beras Jagung. Akşam Yemeği: Tong Tji Green Tea Jasmine, Dollar Beras Jagung. Aperatifler/Diğer: Yakult Yakult, Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diarydietgeyy Kilo Geçmişi
|