17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 60,47g | Prot: 121,24g | Karb: 105,79g.
Kahvaltı: Виталюр Фарш Домашний, Экспонента Bio-Skyr , Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор. Öğle Yemeği: Bauer Гавайская Смесь, Петруха Филе Куриное. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|