17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 44,02g | Prot: 33,59g | Karb: 72,81g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Белый Хлеб, Каша Рисовая, Сливочное Масло, Фрима Сухие Сливки, Кофе, Хлеб Черный, Дымов Бекон Сырокопченый Канадский . Öğle Yemeği: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан , Националь Зелёная Гречка, Красное Киноа, Котлеты из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|