17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 93,55g | Prot: 75,18g | Karb: 229,88g.
Kahvaltı: Магнит Помидоры Черри, Шашлык из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Акконд Леди День Конфеты. Öğle Yemeği: Макдоналдс Донат, Магнит Банан, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлеб Цельнозерновой. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|