17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 58,99g | Karb: 84,00g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Doppel Herz Рыбий Жир, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Помидоры, Сибас. Akşam Yemeği: Danone Данисимо Тирамису. Aperatifler/Diğer: Салат Оливье, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|