17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 97,74g | Karb: 112,90g.
Kahvaltı: Valio Сыр Ольтермани 17%, Льняное Масло, Сливочное Масло, Пшеничная Крупа. Öğle Yemeği: Кускус, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|