17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 128,81g | Karb: 145,01g.
Kahvaltı: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Запеченная или Жареная Пикша, Гречка. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-251 Kilo Geçmişi
|