17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 75,15g | Karb: 101,80g.
Kahvaltı: Конти Конфеты Timi, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Картофель Тушеный с Мясом. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Активия Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковая. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|