17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 100,19g | Karb: 208,21g.
Kahvaltı: Semi di Chia, Amaretti, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Bennet Carote Julienne, Panini, Pasta al Sugo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Akşam Yemeği: Esselunga Torta alle Zucchine, Certossa Pane alla Segale, Freshona Funghi, Knorr Cuore di Brodo Delicato , Cirio Pelati, Delizie del Sole Lenticchie. Aperatifler/Diğer: Amaretti, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|