17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 29,14g | Prot: 33,62g | Karb: 18,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Шашлык из Курицы, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, ITLV Маслины без Косточки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|