17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2546 kcal
|
Yağ: 125,22g | Prot: 73,06g | Karb: 295,91g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Лук, Красные Помидоры, Соевый Соус, Голубика, Клубника, Авокадо Авокадо, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, ВкусВилл Фалафель Замороженный . Öğle Yemeği: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Табрис Борщ, Грецкие Орехи. Akşam Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яблоко, Банан. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|