17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 68,56g | Prot: 83,45g | Karb: 118,01g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хуторок Кефир 1%, Груша. Aperatifler/Diğer: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|