17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 120,89g | Karb: 133,65g.
Kahvaltı: Белый Пеликан Миндаль, Кешью, Садочок Сок Томатный , Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Виталюр Котлета Папараць Кветка . Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Aperatifler/Diğer: Марсианка Конфета, Молочный Мир Мороженое "Пушок". devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|