17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 72,46g | Karb: 115,19g.
Kahvaltı: Вода, Селянське Молоко 1%, Nordic Овсяная Крупа, McDonald's Латте Средний. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо. Akşam Yemeği: Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе , Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Премия Смесь Овощей «Мексиканская». Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Чай, Snickers Snickers . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|