17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 34 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 33,77g | Prot: 69,82g | Karb: 96,15g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Банан. Akşam Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Активия Йогурт. Aperatifler/Diğer: Лидский Квас, Груша. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|