17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 66,41g | Prot: 117,32g | Karb: 68,24g.
Kahvaltı: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Ideal Салатная Заправка "Ароматный Чеснок", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Протеин Бар Батончик Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|