17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 39,55g | Prot: 41,14g | Karb: 152,42g.
Kahvaltı: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Томатный Соус, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Aperatifler/Diğer: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Эко Шрот Амаранта. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|