17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 24,99g | Prot: 14,83g | Karb: 65,11g.
Kahvaltı: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Café, Hacendado Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Judia Verde Plana, Papa Cocida, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Akşam Yemeği: Vino Tinto de Mesa, Pipas de Calabaza. Aperatifler/Diğer: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Café. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|