17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 47,47g | Prot: 74,47g | Karb: 105,83g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Miel, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Liebig Velouté Poireaux Pommes de Terre . Akşam Yemeği: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines, Barilla Pesto Rosso , Gerlinéa Tagliatelles de Konjac Nature. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Coco Pops Chocos, Lutti Arlequin Tendre, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|