17 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 100,69g | Prot: 93,01g | Karb: 78,25g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 25%, Свинина Отварная, Борщ. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Гуляш из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|